店舗紹介
New! 2026-03-06
supported by T.I.S, T.I.S, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング 向上, マメ知識, 体調管理, 冷え性, 姿勢, 水分, 睡眠, 筋肉
こんにちは、九品仏店です！ 本日は「筋膜と筋膜リリースの基礎知識」についてご紹介致します。 ➀筋膜とは 筋肉を包んでいる薄い組織膜のことを指し、表層から深層の筋肉まで立体的に包み込んでいます。 身体の姿勢を保ったり組織…
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2026-02-06
supported by T.I.S, T.I.S, ホルモン, マメ知識, 体調管理, 免疫, 冷え性, 更年期, 水分, 睡眠
こんにちは。九品仏店です。 みなさんは日常生活でちょっとした体の不調を感じることはありますか？ 例えば、冷え性・肩が凝る・寝つきがわるい、または夜中に目が覚めてしまうなど、、 現代社会で病名のつかない不調を抱える方が増え…
2025-11-14
ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO, お知らせ, その他, ダイエット, ホルモン, マメ知識, 体調管理, 免疫, 冷え性, 姿勢, 更年期, 水分, 特徴, 睡眠, 腸活, 食事
こんにちは、九品仏店です！ 冬も目前、急な気温や気圧の変化だけでなく、季節がらインフルエンザ等のウイルスが猛威を振るっており体調を崩される方も多いのではないかと思います。 免疫が上がって、日々元気に過ごせる方法はないだろ…
2025-11-02
supported by T.I.S, T.I.S, マメ知識, 体調管理, 免疫, 水分
こんにちは。 FITNESS GYM T.I.S二子玉川店です。 今年もあと2ヵ月となりました。 11月に入り、寒さも増してくるはずです。 寒くなると、トレーニング中でもあまり水分を摂らなくなる方も多い印象があります。 …
2025-08-25
UNO, マメ知識, 体調管理, 水分
こんにちは！ 弦巻３丁目店です。8月も終わりになってきましたがまだまだ暑い日が続いております。 暑い日には特に水分補給が大事になってきますので本日は水分補給についての投稿となります。 夏は気温が高く、汗をかくことで体内の…
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