2018-09-22
supported by T.I.S, T.I.S, その他
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の皆様には「InBody」という測定機器を用いて、3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。 定期的に筋肉量や体脂肪量を測定することで、トレーニングの成果や食事を含…
2018-09-19
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月も半ばを過ぎ、毎日が過ごしやすい気候になって参りました。 ”スポーツの秋”という言葉がある通り、秋にスポーツを始めることは最適です。 気候が涼しくなり、暑さが原因でバテる…
2018-09-16
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月に入り、真夏に感じた暑さが和らいできました。 スポーツの秋・食欲の秋へと向かっている今こそ、周囲の皆さんと差をつけるチャンスです。 ぜひこのタイミングでジム通いを始めてい…
2018-09-07
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 被災された方々に心よりお見舞い申しあげます。被災地の皆さまが少しでも早く平穏な日々を取り戻せますようお祈りいたしますと共に、一日も早い復興のために力を合わせてま…
2018-09-04
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月ということで、秋になりました。 夏の暑さがまだ残りますが、冷房に当たる生活に慣れていたかと思いますので、「スポーツの秋」と託けて、ガンガン動いていきましょう…
2018-08-25
日に日に日暮れが早くなり、秋の訪れを感じる今日この頃ですが 皆さん夏の終わりと共に、トレーニングへの熱も冷めてはいませんか 昨日に引き続き、今日はそんなやる気のお話です。なにか新しい物事をはじめるとき、身体づくりの場合は…