ジョイントセントレーションとは

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2025-08-29 ONE, supported by T.I.S, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO ジム, ジョイント, ストレッチ, セミパーソナル, センター南, ダイエット, たまプラーザ, トレーニング, パーソナルトレーニング, パフォーマンスアップ, ヒップアップ, ボディメイク, 世田谷, 九品仏, 二子玉川, 安定性, 弦巻, 桜新町, 関節 tis-mishuku

こんにちは、たまプラーザ店です。 トレーニングにおいて、フォームや動作の正確性はもちろん重要ですが、それ以上に「関節が正しい位置にあるかどうか」がパフォーマンスと障害予防に大きな影響を与えます。 この関節の最適な位置関係…

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