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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

お客様の声

そうした理由で「T.I.S」を選ばれる方が
非常に多くいらっしゃいます

T.I.Sをご利用されている会員の方々の声をご紹介します。

GYM全体の雰囲気がアットホームなところも魅力的です

トレーナーの皆さんがとても明るく元気で楽しくトレーニングをしながらも、細かなところまで丁寧に指導してもらえています。
メニューも飽きが来ないよう定期的に組み替えてもらい、リクエストにあわせてプログラムしてもらえることや、トレーニングの合間にトレーナーさんと気軽に話ができるので、GYM全体の雰囲気がアットホームなところも魅力的です。予約の急な変更も快く引き受けてもらえるので、長く通うことができています。

大森様 / 36歳 会社員男性

空いた時間に行けるのは私のライフスタイルにも合っている

きっかけは家から遠いと通うのが大変で、また器具を用いたトレーニングは初めてだったので、自分にあったものを指導してもらえるジムを近くで探していました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。予約がLINEで取れ、空いた時間に行けるのは私のライフスタイルにも合っていて、「疲れる」というよりも「リフレッシュ」されるという感覚があるため、とても魅力的です。これからも継続していきたいと思います

K.A様 / 30歳 主婦女性

週2回自分のペースで通う中で体力も付き、姿勢も良くなった

年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところT.I.Sと出会いました。週2回自分のペースで通う中で体力も付き、姿勢も良くなったというのをとても実感しています。また、友達からも「以前よりもお尻のラインが上がっている!」と言われて
嬉しい限りです。自分に合った運動方法を教えてくれるので無理なく継続でき、スタッフの方はもちろん、他の会員の方々もとても穏やかな方が多いので、余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。

戸田様 / 69歳 主婦女性

T.I.Sは自宅の一室に居るような安心感もあります。

子育てをする中で持病の腰痛が悪化していき、筋力の低下も実感していました。元々運動が苦手だったため、毎回トレーナーさんがサポートしてくれるなら頑張っていけるかもしれないと思い、入会しました。最初は通うのが億劫でしたが、通い続けることで苦手意識も減り、体力が付いていくことで楽しめるようになりました。精神面も楽観的になれてきています。また、ジムというと機械的で殺風景なイメージがありましたがT.I.Sは自宅の一室に居るような安心感もあり、インテリアの色合いもおしゃれで気分も上がるという点も魅力的な部分です。

橋本様 / 39歳 接客業女性

これからも楽しくトレーニングを続けていけそうです。

20年以上まったく運動しておらず、スポーツジムの経験も一度もなかったのですが、運動不足解消と肉体改造を目的にT.I.Sへ入会しました。
多少の食事制限をしつつも、体重は10㎏減、体脂肪率も15%減少しました。また、普段は歯科医師の仕事で首や肩が頻繁に凝っていましたが、通うようになってから全く気にならなくなったことも大きな成果と感じています。始めは筋肉痛になりましたが、今では多少の筋肉痛がないと少し寂しい気もします。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、プロテインやサプリメントの摂り方なども聞けば何でも教えてくれ、またプライベートで手首を骨折しましたが、すぐにそのような状態でも行えるメニューを考えて案内してくれました。
これからも楽しくトレーニングを続けていけそうです。

永井様 / 45歳 歯科医師男性

パーソナルトレーニングと同様に自分に合ったメニューを考えてくれる

長年、慢性の腰痛と坐骨神経痛に悩まされ、また筋力不足も感じていたところ、近所のT.I.Sの存在を知り、トレーニングを始めました。パーソナルトレーニングと同様に自分に合ったメニューを考えてくれるので、安心して打ち込むことができ、また平日23時まで営業していることもあり、週末と仕事終わりの週2回のトレーニングをルーティンとして続けられています。今では腰痛が減り、坐骨神経痛もほとんどなく日々の生活を過ごせていることは大きな効果として感じています。

S.M様 / 54歳 会社員男性

挑戦する楽しさと達成感を与えてくれます!

この2年間、ほぼ毎週2回のペースで通えてるのは、まずトレーナーの皆さんが明るく優しく親切で、居心地が良いこと。私にあったメニューで無理なく体全体を鍛えられ、中には少しきつめの種目もあって、挑戦するのも楽しいです。皆さん丁寧にトレーニングを見て、褒めて下さるので毎回達成感があります。歯医者さんの予約のようなシステムも、通いやすさの秘密です。T.I.Sのおかげで油断すれば緩んでしまう体も、割れた腹筋を維持できてます。また、コアが強化され趣味の空手のキレが良くなり、ぐらつかなくなりました。他にも、肩を怪我した際には親身になってリハビリメニューを考えてくださり、回復がだいぶ早かったです。最近では、トレーニングがない日でも、トレッドミルで走ったりするので、自宅の次に滞在時間が長いかもしれません(笑)T.I.Sは日々の体のコンディショニングに欠かせない存在です!感謝してます。

髙橋様 / 40代 女性


        

筋力と精神力が強化されます!

TISに通い始めた当初の目的は、自身の筋力アップでした。丁寧な指導、どんなスケジュール変更にもフレキシブルに対応してくれる柔軟性に非常に助けられて、着々とパワーをつけることができました。もっとも助けられたのが、頸椎の故障を早急に気づいてくれたことと、その後のリハビリメニューを組んでくれたこと、各トレーナーさんが気遣いながらトレーニングをしてくれたことです。そのおかげもあって、早い段階で故障もほぼ治り、今では毎回のトレーニングで楽しく笑顔で追い込まれてます。自分自身でのトレーニングだと甘えが出てしまう部分も、しっかりサポートしてくれるので、筋力と精神力の両面を強化していけます。

永井様 / 40歳 男性

減量目的ではじめたトレーニング。「体重さえ減れば良い」の考えが覆りました。

2年間の成果は、体重-6㎏、体脂肪量-6㎏、筋肉量+3㎏。ぽってりと脂肪が覆っていた胸腕腹といった部位に凹凸が現れウエストは拳骨2つ入るほど大幅サイズダウン。今迄に経験の無い変化感に驚き感謝です。代謝量もUPし簡単に戻らない体質にもなりました。予約制や定期的に変わるメニュー。またトレーナーさんの質の高さが意欲を駆り立て高い目標意識での継続を助けられています。個別メニューは理論に裏打ちされ、身体の硬さや痛みの出易い箇所、性格までも考慮された完全オーダーメイド。今まで体験したことのない複雑な動きや、悶絶する程負荷の高いメニューもありますが、特別感があり俄然やる気が出ます。息の合ったアテンドもスムーズでトレーニングに集中できます。また追い込みがとても上手く、やり切った時の達成感は爽快です。程良い距離感で厳しくも楽しく鼓舞し的確に指導してくれるトレーナーさんの作り出す良い空気感と一体感。会員さんは皆さんマナーが良く、TIS空間にはいつも良い空気が流れています。トレーニング後はその日の疲労も消え清々しい気持ちになり、翌日の仕事への活力も漲ぎってます。寝食と並びTISは生活に欠かせない三代要素の1つ。なくてはならない存在です。

宮本様 / 50代 男性

最高のトレーニング環境です!

減量を目的として近所ということがキッカケで通い始めました。自分に合った様々なメニューを組んでもらい、丁寧な指導のもと、85kg→74kgまで減量、体脂肪率は33.8%→21.7%まで落とすことが出来ました。スタッフさんが寄り添ってくれる雰囲気が良く、追い込んでトレーニング出来たり、また、以前に入会していたジムとは違って、行くのが面倒臭いと思ってしまうような気持ちが、今では「今日も行って頑張ろう」と思えるようになりました。継続して通うことが出来る環境は本当にありがたいです。

早川様 / 30代 男性

目標クリア!

私がT.I.Sに入会したのは、およそ2年前、69歳の時(現在71歳)です。3人の子供たちはすでに入会しており、私の老後を慮ってか強引な入会の勧めで入会しました。入会時に立てた二つの目標が、
・駅の階段を登って息切れしないようになる(年齢を最も感じる時)
・ゴルフの飛距離を維持できる体力つくる(仲間たちに負けたくない)
自分の目標をお伝えして、それにあったメニューを、週二回のトレーニングでこなしてきました。お陰で二つともクリアしています。むしろゴルフに関しては飛距離が伸びていると思います。しかし、もっと嬉しい事は、今まで皆んなから”猫背だなー”と言われていたのですが、言われなくなった、乃至は”背筋が伸びたね”と言われるようになった事です。これはジジィにとっては嬉しい。体重も殆ど変わらず、身体が締まったのは筋肉量が増えているといると言うことでしょう。精神的にも週2トレーニングをやれているというのは自信に繋がります。過去には加圧、ピラティス等やってきましたが、T.I.Sのセミプライベート方式のトレーニングが私には一番合っていると思います。孫のような年頃のトレーナー達が、私のために一所懸命努力してくれ ます。有り難いことです。

新穂様 / 70代 男性

トレーナーの心が温かい

「こんにちは!」いつも明るい笑顔と元気な声で迎え入れてくれるトレーナーの方々。「今日も楽しんでトレーニングしよう!」という気分にさせてくれます。以前、職場での強いストレスにより心身のバランスを崩した時には、その日の私の状態でメニューの変更、オプションになりますがボクシングシェイプでのストレス発散、またパートナーストレッチによって凝り固まった身体と心をほぐしてくださり、何とか乗り越えることができました。これも少人数予約制、セミパーソナル、そして会員さんの健康状態を常に把握してくださっているトレーナーの方々がいるT.I.Sだからこそできることだと思います。トレーニングを楽しく続けているうち、気がついたら体脂肪率は23.3%→12.1%になっていました。もはやT.I.Sは、私にとってサードプレイスではなく、セカンドプレイスなのかもしれません。

藤田様 / 50代 女性

フットサル競技力向上!

フィジカル面もメンタル面もT.I.Sのおかげで成長してきているなと実感しています。
もともと現在チームに所属し行っているフットサルのパフォーマンス向上と腰に怪我を持っている為、そのリハビリのためになればと思い始めました。
トレーニング器具を使った筋トレの経験がなく、はじめは不安が多かったですが、トレーナーさん全員が優しく丁寧に教えてくださるので、今では週2回のトレーニングが楽しく待ちきれないものになっています。パーソナルジムほど常に寄り添っているというわけではなく、大型ジムのように放っておかれるということもなく心地よいトレーニング空間で、とてもやりやすさを感じています。またその日の腰の具合に応じてメニューを変えてくれたり、フットサルの試合に照準を合わせてベストの状態になるようにメニューを組んでくださるので、とても助かっています。

井口様 / 20代 男性

運動を習慣化できました!

入会してから、早2年が経ちました。キッカケは、妻を通じて、自宅から2分もかからない場所での弦巻店のオープンを知り、体験トレーニングて、とても良い印象を持ったことです。以来、毎週2回のトレーニングを継続しています。継続出来ているのは、トレーナーの皆様の、毎回のきめ細かなフォローと励ましに支えられていることと、「次回予約制」の仕組みです。
入会の目的はダイエットでしたが、体重減と体脂肪低下に加えて、何よりの成果だと思うのは、「運動の習慣化」です。1回60分の筋トレと、その後、30分の有酸素運動が、週2回、自分の生活に完全に組み込めるようになりました。仕事柄、出張や飲み会もそれなりにありますが、スケジュールの中で、常にトレーニング日程を意識しています。それまで殆ど運動習慣がなく、食生活も気にしていなかった、50代半ばを迎えた自分が、こんなに規則正しい運動習慣を作ることが出来たことを、自身大変驚いています。これからは有酸素運動のペースを週2から、週3、週4に高めて、更に体重を落とすことが目標です。トレーナーの皆さん、引き続き宜しくお願いいたします。

関様 / 50代 男性

TISなら自分のペースでがんばれると思い一歩踏み出すことができました

子供が幼稚園に入り、何か体を動かして、体型を変えたいと思っていたところ、友人がT.I.Sで体を鍛えていると聞き、体験させていただきました。週2回、自分で空いた時間を作って、通う事にも慣れました。今では、お休みすることが、不安になり、楽しくトレーニングしています。スタッフや会員の皆さんの雰囲気もとてもよく、トレーニング中もしっかりと見ていて声をかけてくださるので、安心です。

井上様 / 40代 女性

ランニングで効果を実感しています!

久しぶりに味わう心地良い筋肉疲労と良い睡眠が得られてます。四肢に力が入る感覚、ランニングをしていても、脚があがる感覚、 ストライドがわずかに伸びてくる感覚は少しずつあらわれてきています。
予約制であるため、ゆっくり丁寧にみていただけるのは、大変ありがたいです。

岩内様 / 50代 男性

どこの筋肉を鍛えているのかの説明がとても丁寧、納得しながらトレーニングできます。

運動の目的はダイエットとマラソンのパフォーマンス向上のためです。会社の先輩から、その人の目的に合ったトレーニングをしてもらえると聞いて、体験させていただき、入会を決めました。トレーニングの感想としてはとても楽しいです。どこの筋肉を鍛えているかの説明がとても丁寧で細かく指導していただけるので、納得しながらトレーニングできます。フルマラソンではいつも途中でお尻や脚が痛くなっていましたが、トレーニングを始めてから痛みが出なくなり、 気持ちよく走れるようになりました。予約が取りやすいことも気に入っています。週2回通えるか不安がありましたが、自分が行きたい時間に 予約が取れることがほとんどなので、予約が取れずに通わなくなってしまう心配をすることなく、継続できています。トレーナーさんの知識が豊富で質問に的確に答えていただけるのもありがたいです。

栗林様 / 30代 女性

3ヶ月で−10kg体重減にも関わらず、筋肉量がアップしました!

82kgあった体重がわずか3ヶ月で、72kgと10kgも減りました。脂肪を減らすだけでなく、筋肉を増やしたかったので、それに見合ったメニューを 作ってもらい実行したら、体重減にも関わらず、筋肉量がアップしました!ボクササイズを取り入れているので、本格的なミット打ちまで出来、楽しみながら汗を流せます。

松嶌様 / 40代 男性

T.I.Sは自分のトレーニングに集中できます!

最初の頃は体力が全くなく、久しぶりに筋肉痛を味わいましたが、 トレーナーが状態をみて、適切なタイミングで励ましてくれるので、トレーニングが楽しくてたまらなくなりました。体重も減りましたが、筋肉量が増え、腰や肩、ヒザに全く不安がなく、毎日が元気に過ごせるようになりました。大手のジムは、マシンの順番待ちをしたり、何かと余計に気を使うことが多いですが、 T.I.Sは自分のトレーニングに集中できます。

船木様 / 50代 女性

トレーニングの予約など非常に柔軟に対応いただけるところもとても気に入っています

調布在住ですが、二子玉川へ自転車散歩をするときに、TISの建物を見て気になっていました。 過去に大手チェーンのスポーツクラブに何度か入会・退会を繰り返したりしたことがありました。時にはお風呂に入るだけの時期もあったり。自分にはしっかりモニターをしてくれて、 時にはトレーニングのアドバイスをもらったり、そしてトレーニングメニューも作ってもらえるような環境が 必要だと考えました。また、高めの会費を払えば、さぼるなんてことはなくなるというモチベーションも期待しながら、 TISを選択しました。これほどリズムを保ちながらトレーニングを継続できたことは今までありません。中2日もしくは中3日のペースで継続できたことはとても幸せです。TISに入会する前は、 ときどき腰痛がありましたが、今では一切ないです。睡眠の質も向上したと思います。風邪も一度も引いていません(笑)少しは胸板が厚くなってきかな?! また、K-1ファイターのKANAさんと気軽にお話しできたり、トレーニングを見てもらったりして、 こんな幸せはありません。トレーニングの予約など非常に柔軟に対応いただけるところもとても気に入っています 。
仕事の都合なので予約変更したいときは気軽に対応いただいています。また、トレーニングのペースですが、 だらだらし過ぎず、でも気合いを入れ過ぎず、ちょうど程よいペース(?!)で楽しんでいます。

井ノ口様 / 40代 男性

ウエストが細くなりました!!

始めた時は、全身筋肉痛で、それぞれのトレーニングの回数をこなすのが、やっとでしたが、 1ヵ月過ぎたくらいから、体が軽くなってトレーニングするのが楽しくなり、inbodyでは、 筋力がついて体脂肪が減って水泳持久力がつきました。トレーニングを始めてからクランチを毎日続けているので、ウエストが細くなりました!! とにかく、いつもいつもトレーニングが楽しくて待ち遠しいです。

生野様 / 50代 女性

丁寧な指導を受けながらトレーニングできるので良いです!

本格的なウエイトトレーニングの経験はなく、普通のジムに通ってもまず教えて もらうこともありませんでしたが、T.I.Sでは、初歩の初歩から丁寧に教えてもらいました。実際にやってみると確かにきついですが、続けているうちに楽しくなり、新しい趣味となりました。効果は始めて3ヵ月目ですが、下半身の力がつき、日常生活やソフトボールのときに少しずつ感じています。 太ももの筋肉はだいぶかわりました。私の通っている時間帯が他のお客さんが少ないのもあるかもしれませんが、トレーニングの 合間にトレーナーさんと気さくにしゃべりながら、そして丁寧な指導を受けながらできることが良いと思います。

東様様 / 30代 男性

10年くらい前に戻った感じがします。

体重が3~4kg落ち、何より体型が変化しました。体が引き締まり、筋力がアップ。見た目が全く変わり、 10年くらい前に戻った感じがします。日常生活でも布団干し、フライパン振り、ゴミ捨て等々、楽々出来るようになり、 トレーニングの成果を実感しています。

ウラン様 / 50代 男性

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