TISフィットネスジム

top

tis-sports記事一覧

他にはマネできないサポート体制

他にはマネできないサポート体制


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 みなさん、やはり身体のゆるみ具合や衰えを痛感し、連日見学や体験にお越しにいただいています。 会員の方が増えていく中で、より手厚い!きめの細かなサポートを心がけておりま…

三宿店トレーニング風景

三宿店トレーニング風景


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sでは老若男女問わず、多くの方が来店されています。 そんな中、今日は朝からモデルの方が2名来店され、それぞれトレーニングに励んでいました。 ↑さ…

筋肉痛にはストレッチ?マッサージ?

筋肉痛にはストレッチ?マッサージ?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 仕事の忙しさが続いたり、旅行に行ったりするとトレーニングが久しぶりになることがあります。 1週間トレーニングをしなくても、急に筋肉量や減ったり、筋力が落ちたりすることはありま…

鏡越しの見た目に要注意。

鏡越しの見た目に要注意。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ゴルフやキャンプ、海やプールといった季節になってきました! 皆さん、やはり身体のラインが気になる時期ですので、多くの方がトレーニングに励まれていました。 そしてそんな中、女性…

T.I.Sにしかできない特徴

T.I.Sにしかできない特徴


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。 多くの方が見学・体験にお見えになっているということをお伝えしました。 T.I.Sのいろいろな特徴を説明させていただきます。 トレーナースタッフが毎回サポートさせてい…

ヒップとウエストラインを変える

ヒップとウエストラインを変える


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 いつの時代もダイエットは切っても切り離せないテーマですが、それと同時にヒップアップとお腹のくびれも大事なポイントです。 ひとまず食事制限で体脂肪が落ち、スッキリしてきますが、…

「○○かどうか不安」という心配は無用です!

「○○かどうか不安」という心配は無用です!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 二子玉川店、三宿店は夏前ということで多くの見学や体験のお申込みをいただいております。 特に三宿店につきましては、3月にオープンしたばかりということもありますので、連日活気に溢…

使わない部位を意識することの重要性

使わない部位を意識することの重要性


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 唐突ですが「左手をグーにしたまま」、この記事を読んでください。 さて、骨盤のゆがみや肩甲骨の硬さは皆さん意識されると思いますが、それを日頃の姿勢が影響を及ぼしているのはあまり…

スライドボードでお尻周りを引き締めろ!

スライドボードでお尻周りを引き締めろ!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 運動不足による腰痛や肩こりを感じている方が多いのではないでしょうか。 梅雨になると、湿度が高くなり、自律神経が不安定になりやすく疲れやすくもなります。 水着を着るためにと意気…

夏に向けて身体を動かす!

夏に向けて身体を動かす!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 有名人や友人のSNSを見ていると、いろいろな方が筋トレをしている姿を挙げられています。 夏に向けて気合が入っています。 さらに踏み込んで考えていくと「夏に向けて身体を動かす!…

1 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 58