2023-09-24
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こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたいと思います。 筋膜リリースとは？ 筋肉がスムーズに動くためには筋膜の滑りの良さが必要ですが、その筋膜を柔らかくし滑りを良くしてほぐすことを「…
2023-09-22
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 腰痛は多くの人が悩んでいるであろう疾患の一つです。 中でも、慢性腰痛（３ヶ月以上痛みなどが続く場合）は原因がわからない場合が多く、何が引き金をなって腰痛を引き起こしているかお医者様でも特…
2023-09-14
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こんにちは センター南店です！ 本日は女性男性問わず多くの方が気にされているであろうぽっこりお腹と呼ばれたりする下腹部の膨らみについて改善方法をご紹介致します。 今回は、①内臓・皮下脂肪の蓄積によるものと②リブフレアによ…
2023-09-12
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こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄養素3選についてご紹介致します。 身体を朝から覚醒状態に持っていくために欠かせないのは炭水化物、タンパク質、ビタミン・ミネラルの3つの栄養素…
2023-09-10
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いものの、夜は少しずつですが涼しくなってきましたね。 暦では秋のシーズンです！ 秋の味覚は色々ありますが、美容・健康に貢献してくれる秋刀魚につい…
2023-08-29
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 先日、口臭と唾液に関する記事を読み、面白いなと思ったので今回このテーマについて投稿いたします！ 口臭は、統計によると80%以上の人が気にしている・口臭の自覚があるようです。 口臭の原因は…
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