Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
New! 2019-04-19
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 いきなりですが、皆さん、タンパク質は意識して摂られていますか？ タンパク質といえば筋肉を作る材料で有名ですが、筋肉だけでなく、皮膚や骨、髪の毛など人体の…
2019-04-07
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 毎月10日は定休日ですが、今月4月9日はスタッフ研修のため全店特別休館とさせていただきます。 休館中のお問合せにつきまして、留守電にて対応させていただきま…
2019-03-25
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こんにちは、フィットネスジムＴ.Ｉ.Ｓです。 最近朝、昼の寒暖差が激しく服装に困っている方も多いと思います。 また、花粉が多く飛散しており、身体がだるかったり体調が優れない方も多いと思います。 暖かくなり、外でランニング…
2019-03-11
こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 だいぶ気温も上がり、夏に向けてよりトレーニングを熱心にされている方が多くいらっしゃいます。 こちらはスタッフ浅野のトレーニング風景です。 一つ一つの種目に…
2019-02-23
こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんから 『腹筋はどうしたら割れますか？』 とよく聞かれます。 実は皆さん産まれた時から腹筋は割れています。 脂肪が壁になり割れている腹筋が見えていない…
