New! 2019-12-13
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, その他
こんばんわ！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ ジムの受付にはサンタさん🎅のお人形がいましたが、さらに雪だるま☃️のお人形も仲間に加わりました🌟 当初はサンタさんのお人形のみでしたが、会員様がわざわざ…
2019-12-08
こんばんは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ FITNESSGYM T.I.Sがサポートする堀田恵路が先日行われた、第2回日本社会人選手権水泳大会 背泳ぎ50mで堂々の第2位の成績を収めました！ 惜し…
2019-12-03
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.S です！ TISでは定期的にこのインボディで体組成を計り、筋肉量の増加や体脂肪量の変化などを数字で分かりやすくお客様にお伝えしております。 こちら弦巻3丁目店で…
2019-11-23
こんにちは！UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 こちら弦巻3丁目店オープンの2017年5月15日の２日後からご入会されトレーニングを継続されている50代男性会員様の測定データとなります。 継続的に筋肉量…
2019-11-18
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, マメ知識
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 定期的に頑張って運動や食事をしているのに、なかなか体脂肪が減らない方も多いのではないでしょうか？ そんな方へ、ちょっとしたアドバイスをお送りしたいと思い…
2019-11-13
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, ダイエット
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 皆様、お肉は好きですか？ お肉は太るというイメージを持たれてる方もいらっしゃるかと思いますが、食べ方や食べる部位さえ間違えなければお肉は最高のダイエット…
2019-11-08
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, ダイエット
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 11月に入り、気温もだいぶ下がりましたね！ 夏と違って動きやすく、外に出て散歩するのも気持ちがいい季節ですね！ そんな過ごしやすい日は、ぜひウォーキング…
2019-10-31
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, マメ知識
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 10月31日はハロウィンですね！ ハロウィンといえば、不気味な笑みのカボチャを思い浮かべるかと思います！ そんなカボチャですが、実は栄養満点なのです！ …
2019-10-23
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, マメ知識
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 皆様は過食に悩んだことはありますか？ 今日は過食の原因と簡単な対処法について書きたいと思います！ 太るとわかっていても、砂糖が大量に含まれている甘いもの…
公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！
