Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
2019-03-26
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 時間が経つのもあっという間で、気がつけばもう3月も終わりを迎えようとしており、4月ももう目前です。 4月は新生活や新学期が始まったりと、１年の中でも始ま…
2019-03-25
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, その他, ダイエット, トレーニング
こんにちは、フィットネスジムＴ.Ｉ.Ｓです。 最近朝、昼の寒暖差が激しく服装に困っている方も多いと思います。 また、花粉が多く飛散しており、身体がだるかったり体調が優れない方も多いと思います。 暖かくなり、外でランニング…
2018-12-22
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 １年の終わりが近づき、お仕事や忘年会、お家に帰っては大掃除など、お忙しくされている方も多くいらっしゃるかと思います。 フィットネスジムT.I.Sの年末年始の営業日をお知らせ致…
2018-11-29
ONE, supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, その他
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 前回に引き続き会員の皆様からよくいただくご質問についてご紹介致します。 Q.トレーニングを続けるにはどうすればいいですか？ …
2018-11-22
supported by T.I.S, T.I.S, トレーニング, トレーニング紹介
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 １日１日、冷え込みが厳しくなってきました。 体調を崩さないようにお気をつけください。 今回の会員様トレーニング紹介ですが、前回に引き続き、上野毛にて永井歯科をされている永井院…
2018-11-19
supported by T.I.S, T.I.S, その他, トレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 突然ですが、皆さんはご自分の握力がどれくらいかご存知ですか？ バーや、ダンベルを握ったり、トレーニング時にはもちろんのこと、日常生活においても 握力は大切です。 成人男性の握…
2018-11-16
supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, ダイエット, トレーニング
最近になって朝と夜がかなり冷え込んでくるようになりました。 皆様の体調はいかがでしょうか？ 今年も残すところあと一ヶ月半となりました。 …
2018-11-04
supported by T.I.S, T.I.S, その他, トレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 連日、寒さが厳しくなってきました。 雨も降り、寒さが増す午後に心まで温めてくれるお客様がいらっしゃいました。 T.I.Sではお子様連…
2018-10-28
supported by T.I.S, T.I.S, お知らせ, スタッフの出来事, その他, トレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今回は、会員の方からよく質問をいただく事についてです。 Q.プロテインは飲んだ方がいいのですか？ &nb…
