Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
2019-06-24
こんにちは。 UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 梅雨が始まり気温も下がり雨が多いこの季節、体調を崩されている方も多いかと思います。 今回は、身体を動かす用途の適温や水分補給の仕方…
2019-06-04
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こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 近年、運動不足のリスクについて語られることが多くなりましたね。 でも、実際どんなリスクがあってどのくらい運動すれば良いのかは知らない…
