2023-09-14
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こんにちは センター南店です！ 本日は女性男性問わず多くの方が気にされているであろうぽっこりお腹と呼ばれたりする下腹部の膨らみについて改善方法をご紹介致します。 今回は、①内臓・皮下脂肪の蓄積によるものと②リブフレアによ…
2023-09-12
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こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄養素3選についてご紹介致します。 身体を朝から覚醒状態に持っていくために欠かせないのは炭水化物、タンパク質、ビタミン・ミネラルの3つの栄養素…
2023-09-10
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いものの、夜は少しずつですが涼しくなってきましたね。 暦では秋のシーズンです！ 秋の味覚は色々ありますが、美容・健康に貢献してくれる秋刀魚につい…
2023-08-29
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 先日、口臭と唾液に関する記事を読み、面白いなと思ったので今回このテーマについて投稿いたします！ 口臭は、統計によると80%以上の人が気にしている・口臭の自覚があるようです。 口臭の原因は…
2023-08-23
こんにちわ。二子玉川店です。 今回は【オメガ3】について オメガ3とはずばり油のことです。 ダイエットをしている方には避けられがちな油ですがこのオメガ3には身体作りに大切な 成分が入ったオイルなんです。 オメガ3とは植物…
2023-08-19
こんにちは たまプラーザ店です 本日のブログは日常生活を送る中で身体の不調を感じている方や夏本番でダイエットに励みたい方に向けて簡単にできて効果絶大な飲み物についてご紹介致します！ 普段から食生活や睡眠時間などに乱れがあ…
2023-08-08
こんにちは。二子玉川店です。 今年も大変暑い夏になっていますね。 今回は熱中症対策として「運動時の水分補給」についてご紹介します。 体の大半は「水分」で構成されており、血液や体液などには水分量が大きく関わっています。 血…
2023-08-02
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こんにちは！ 8月に入り、暑さがさらに増してきてますね。。 皆様はご体調など大丈夫でしょうか？ これだけ暑いと夏バテしてしまい可能性も高くなってきてしまいます。 そこで今回は夏バテに効く食べ物をご紹介したいと思います！！…
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