TISフィットネスジム

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トレーニング日和


こんにちは、チーフトレーナーの山本です!
適度な湿度と爽やかな風が、新緑の季節をやっと感じさせてくれています。

今日は24日にパリのローランギャロスで開幕するテニスの全仏オープンの組み合わせが決まりました。
世界ランキング5位の錦織圭選手の4大大会制覇にやはり期待がかかります。見逃せない大会になりそうです!
そして、今日は金曜日で「華金」ですが、ジムもトレーニングする会員の皆さんで混んでいました!
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目的が皆さん異なりますので、行っているトレーニングは皆さんバラバラですが、動きを意識しながらまた途中で森本トレーナーのアドバイスも加わりながら、励んでいました!

5月、6月は夏を目前にして、薄着になるにつれ、否が応でもカラダが気になっていくタイミングです。
ぜひ、暑くなり夏バテする前に、カラダを動かしていきましょう!