TISフィットネスジム

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家に眠っているエクササイズ用品


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

ご自宅にダイエットや運動不足を解消といった目的の器具が眠っている方も多いのでないでしょうか?
いろいろな器具が取り上げられていますが、大事なのは、その「運動しよう!」という意志です。

そう感じているということは自分自身の体に対して、投資をしようという証拠です。

運動しないと年々筋肉量は落ちていきます。姿勢も悪くなっていきます。そうなるとさまざまな病気に蝕まれていきます。
運動を行う習慣がないと疲れやすくなり、余計に運動から遠のいてしまい、悪循環です。

体も重たく感じる気温が不安定な季節ですが、ぜひ一歩踏み出して行きましょう!

バランスボール


少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

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