TISフィットネスジム

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トレーニングに慣れていない方必見!


こんにちは、「ONE by FITNESS GYM T.I.S」です。

まずお伝えしたいことが「我流のトレーニングは目標達成に対して遠回りの可能性が高い」ということです。
二子玉川店の記事(運動未経験者大歓迎!)にて、T.I.Sはトレーニングに慣れている方が通っているイメージが強いけれど、実際はその真逆ということをお伝えしています。

そして運動を久しく行っていない方やトレーニング経験がない方こそ、ぜひトレーナーの指導を受けて頂きたいと思います!

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トレーニングにはたくさんの種類があり、そしてその中でも意識の仕方で効果が雲泥の差が出ます。
親指を意識するのか?それとも小指を意識するのか?
目線を上にするのか?それとも下にするのか、はたまた真っ直ぐにするのか?
こういった細かいポイントでも変わってきます。
効果を出すにはプロから教わること、それが近道です。

一人ひとりの細かい特徴をおさえながら、トレーニングメニューをお作りし、そしてサポートさせて頂きます。
運動不足を感じている方、今のトレーニングに満足していない方など是非T.I.Sへお越しください!

現在先行入会キャンペーン中です。

(三宿店は非常に利便性の良い場所にあります。三軒茶屋・三宿・池尻大橋・代沢・駒場東大前・下北沢近郊にお住いの方、またバスでも通いやすいので渋谷方面からもお気軽にお越し頂けます。)

お問い合わせ:03-6411-7484 info-m@tis-sports.com