TISフィットネスジム

top

投稿記事

カモシカのような脚をゲットする!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

自分一人でトレーニングしていると、始めた最初の1カ月は効果が出ますが、そのうち効果で出なくなることが多くあります。
ポイントは自分の弱点を見極めてトレーニング種目を選択し、継続して行っていくことです。
筋トレはスポーツではありません。
弱点をどれだけ克服できるかで、体型や身体に変化を感じていきます。

効果を確実に出すために、現時点の筋肉のバランスや脂肪量を測定し、そして分析することが大切です。
十人十色のため、同じトレーニングを同じ数だけ行うことが良いとは限りません。

GW明けに良いスタートが切られるよう、体調を整えていきましょう!
そして、カモシカのようなカッコイイ脚やウエストを作っていきましょう。
a0008_001369_m
(実際のカモシカはスラリとした脚というわけではありません。。。)


少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

【T.I.S二子玉川】 新規入会受付中 見学・体験のお申込みはこちらから