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新着記事

プロウェイクボーダー手塚翔太選手、銀メダル!!

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! Facebookの方ではご案内しておりましたが、T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロが、ウェイクボードの最高峰の大会「X GAMES」にて、準優勝の快挙!! http://…

子どもも適切な量の正しいフォームの運動が重要です

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 毎週火曜日の17時30分~18時30分は会員の方の小学生のお子さん対象でキッズトレーニングを行っています。 子どもの時に筋トレを行うと成長の妨げになるという話をよく耳にしますが、…

特別休館のご案内

特別休館のご案内


いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、8月14~16日の3日間を施設メンテナンスならびにお盆のため、特別休館をお取りさせていただきます。 休館中のお電話の問い合わせにつきましては留守番電話にて、 LI…

男も女も背中で語る!

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 「男は背中で語る」という言葉がありますが、女性もぜひ背中で語っていただきたい! 「お洒落は体から!」という記事をご案内いたしましたが、自分自身のカラダのメンテナンス、ケアをしてき…

ダイエットにも効果的!?

ダイエットにも効果的!?


こんにちは、トレーナーの森本です! 朝から少し涼しい気がします。これからだんだん涼しくなっていくのでしょうか・・・   今日はT.I.Sにあるトレーニング器具を一つ紹介します! これです!ローイングエルゴメータ…

お腹の脂肪を落とすためには、腹筋ではなくスクワット。

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 水着姿に一目ぼれするようなカラダを作っていきたいですね! 御盆前の土日ということで、ここぞとばかりに海やプールへ行く方が多いのではないでしょうか。 私の地元・鳥取は御盆を過ぎると…

ランナーの方、必見?!

ランナーの方、必見?!


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 連日の暑さも今日までということですが、まだまだ熱中症の可能性は高いですので、油断せずに行きましょう。 さて今回は会員の方のトレーニングをご紹介させていただきます!   …

お洒落は体から!

お洒落は体から!


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 私は、スポーツジム運営と別に、アパレル関係のお仕事を妻と一緒にさせて頂いています。 妻がデザイナーで、ニットなどをメインに多くのデザインを世に送り出している そんな彼女がよく言う言…

暑さを吹き飛ばす!

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こんにちは、トレーナーの森本です! 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。   朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…

ウニ 2歳になりました!

ウニ 2歳になりました!


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sの人気看板犬「ウニ」。 本日8月4日で2歳になりました! 我が家へ来た時は4.5kgという小柄なパピーでしたが、2歳で54kgまで元気に成長。 これからもウニとの沢山の思…

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