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2022-09-06

supported by T.I.S

ブラックコーヒーとトレーニング

こんにちは！弦巻三丁目店です。

皆さんブラックコーヒーはお好きですか？ 朝食などにも飲まれている方も多いのではないでしょうか？ そんなブラックコーヒーですが実はトレーニング前に飲むとトレーニングにも良い影響があるとされています。 一つはカフェインによる集中力の向上、二つ目は脂肪燃焼効果の向上、三つ目は筋力の向上です。 プロテインをブラックコーヒーで割って飲めばタンパク質も補給できより良い効果を得られることができます。 気になられた方はトレーニングの１時間前ぐらいを目安に飲んでみてください！

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

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