2015-05-22

トレーニング

トレーニング日和

こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 適度な湿度と爽やかな風が、新緑の季節をやっと感じさせてくれています。 今日は24日にパリのローランギャロスで開幕するテニスの全仏オープンの組み合わせが決まりました。 世界ランキング5位の錦織圭選手の4大大会制覇にやはり期待がかかります。見逃せない大会になりそうです！ そして、今日は金曜日で「華金」ですが、ジムもトレーニングする会員の皆さんで混んでいました！ 目的が皆さん異なりますので、行っているトレーニングは皆さんバラバラですが、動きを意識しながらまた途中で森本トレーナーのアドバイスも加わりながら、励んでいました！ 5月、6月は夏を目前にして、薄着になるにつれ、否が応でもカラダが気になっていくタイミングです。 ぜひ、暑くなり夏バテする前に、カラダを動かしていきましょう！