2015-12-20

トレーニング

トレーニングをしている方は活気に溢れている

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 T.I.Sでは、10代から70代までの幅広い年齢層の方がトレーニングに来店されています。 ・運動不足を解消する ・ゴルフやテニス、マラソンなどスポーツを上達する ・増えた体脂肪を落とす ・筋肉を付ける などなど、皆さん目的もバラバラです。 そんな中共通していることが、 「同世代の方と比べて、明るく活気に溢れてている」 さまざまな研究からも運動が精神面に良い影響を与えてくれることが分かっています。 年齢を重ねるうちに、筋力が弱って姿勢も崩れてきます。 いつまでも肉体も精神も健康でい続けるためにもぜひ運動を習慣化していきましょう！ その手助けができるよう、スタッフ一同真摯にサポートさせていただきます。 12月も残りわずかとなってきました。 1月からジムを考えている方も今、見学・体験へお越しいただき、来年の準備を始めていきましょう！

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