2015-12-24

その他

Merry Christmas!!

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は12月24日ということで、家族や恋人と過ごされたり、はたまた仕事に打ち込まれていたりと 皆さまがそれぞれの想いに馳せて過ごされているのではないかと思います。 そんな中、会員の40代Sさんからケーキの差し入れをいただきました。 ジムにケーキというと大敵ですが、今回はご褒美ということで美味しく頂きました。 その分、明日食事に気を付けて、しっかりトレーニングでエネルギーを消費したいと思います！ 年末年始はお酒や餅などを中心に飲み食いする量が増えてくるかと思いますので、 食べ過ぎたと感じた場合にはその後でしっかり調整していきましょう！

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