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2015-12-26

トレーニング

ダイエットを成功させる秘訣①

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年から気持ちを入れ替えてトレーニングを開始しようとお考えの方が多く、 先日の体験の問い合わせをいただき、入会され、トレーニングを開始されました。   いつの時代もジムに通い始める理由として多いのが 「ダイエット」 です。 ダイエットが途中で上手くいかずに止めてしまったり、最悪リバウンドしたりした経験がある方も多いかもしれません。 大事なのは「明確なイメージを持つこと」です! 結婚式のためにダイエットを決意する方がうまくいくのは、ウェディングドレスやタキシードをスマートに着こなすイメージができているからです。 4~5kg体重を落としたい!と漠然に考えるのではなく、落とした結果好きな服を着ておしゃれができたり、カッコよくまた綺麗でいられたりできると考えることで、モチベーションを維持しやすく打ち込みやすくなります。 FullSizeRender モデル:瀬畑茉有子さんのトレーニング風景です。 もちろん他にも大事なポイントがありますが、今回はここまでにしてまたお伝えいたします。 せひこの機会にお越しください。
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3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

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