2016-02-09

トレーニング

Partnerストレッチで柔軟性改善

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 三宿店(ONE)で利用していただく器具が一足先に二子玉川店の方に届き始めています。 先日お伝えさせて頂いたTRX®はもちろん、そのほかに ・バランスボール ・BOSU(Both Side Utilized) ・ストレッチポール など、さまざまです。 そして、今回は二子玉川店で人気のオプション「Partnerストレッチ」をご紹介します。 会員の方々にはトレーニング後にセルフでストレッチやケアを行っていただいていますが、 こちらは私たちトレーナーが一人ひとりの筋肉や関節の可動域、柔軟性に応じてストレッチをかけさせていただきます。 多くの方のPartnerストレッチをさせていただいていますが、千差万別のため、全く同じやり方で行うことはありません。 微調整をかけるため、トレーニングと同様に高い効果を感じていただいております。 マッサージとは違うリラクゼーション効果、カラダの機能改善をぜひ感じて頂けたらと思います。

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから