2016-03-03

トレーニング

疲れにくいカラダは運動で作りあげる

こんにちは、「ONE by FITNESS GYM T.I.S」です。 オープンも間近になり、スタッフもワクワクしています。オープンまでは二子玉川店にて各種問い合わせを受け付けております。 Ｔ．Ｉ．Ｓでトレーニングされる方の目的はダイエット、運動不足解消、マラソンのタイム向上などさまざまです。 トレーニング前に身体が重たそうな方も終わった後は身体がすっきりするという声を多くいただきます。 ご自身が感じている部分とは別に気づいていない弱点や原因を探り、そこを改善・強化していくことでそれぞれの目標に向かって皆さんをサポートしています。 運動をしていない方は疲れた身体を休ませたくなりますが、運動を取り入れることで疲れにくくなります。 特に日本人の多くの方は猫背のため、そこに運動不足が重なり、代謝機能が悪くなり、疲労が抜けにくくもあります。 ぜひ春先に運動習慣を身に付けて、夏に向けて健康な身体を手に入れていきましょう！

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三軒茶屋・三宿・池尻大橋・代沢・駒場東大前・下北沢近郊にお住いの方、またバスでも通いやすいので渋谷方面からもお気軽にお越し頂けます。 是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：03-6450-7105    info-m@tis-sports.com 【無料体験・見学のお申込みはこちらから】