2016-02-21

トレーニング

東京マラソンに向けて

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 東京マラソンが2月28日(日)に開催されます。http://www.marathon.tokyo/ T.I.Sの会員の中にも参加される方もいらっしゃいます。以前にもご紹介させていただいたことがあります40代女性のIさんです。 トレーニングの効果を実感していらっしゃり、今回も東京マラソンのコンディション調整を兼ねて直前ではありますが、来店されています。 サポートする私たちも、入会当初と比べて体幹がしっかりしてきたことはもちろん、脚の動きがスムーズになっていることがわかり、嬉しい限りです。 1月に出場されたフルマラソンで自己ベストを更新されたばかりですが、さらなる更新に期待です！ 基礎筋力の向上はあらゆるスポーツの土台を形成するため、パフォーマンスの向上も見込めます。 マラソンの他にも、ゴルフ、テニス、フットサル、スイミングなどなど。 トレーニングを行う習慣がない方はぜひ取り組んでいただきたいと思います。

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから