2015-08-31

トレーニング

オプション【ボクシングシェイプ】

こんにちは、トレーナーの森本です。   今日はトレーニングの様子です！ T.I.S会員でモデルをされているKさん 筋力トレーニング後にボクシングシェイプを行いました！   ボクシングシェイプはダイエットにおすすめです。 消費カロリーが多いので、脂肪燃焼効果も短時間で得ることができます。 また実際にグローブを着けてミットを打つことによってストレス発散にも繋がり、健康的にも良いです。   T.I.Sでは男性の方も、女性の方もボクシングシェイプをされている方が増えています。 初めての方もスタッフ一同ていねいに教えていきますのでみなさんボクシングシェイプも是非体験してください！   T,I.Sでは随時無料体験・見学を行っております！ お待ちしております！！