TISフィットネスジム

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tis-sports記事一覧

効果を出すための近道

効果を出すための近道


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の記事で、モデルの方やスポーツをされている方が来店されているという話題に触れさせていただきましたが、 実はT.I.Sの会員はジム通いが初めてだったり、運動も学生以来してい…

なぜゴルフを行う方にトレーニングが効果的なのか

なぜゴルフを行う方にトレーニングが効果的なのか


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 T.I.Sの会員の方で、マラソンやテニス、水泳などスポーツをされている方もいらっしゃいます。 そしてその中でも比較的多くいらっしゃるのがゴルフをされている方です。 トレーニン…

なぜモデルの方がT.I.Sを選んで遠方からわざわざ来るのか

なぜモデルの方がT.I.Sを選んで遠方からわざわざ来るのか


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日はモデルで準ミスユニバースの瀬畑茉有子さんがトレーニングに来店。 それに引き続いて今日はモデルの生野優子さんが来店されました。 今回は引き締まった二の腕を作ってくれている…

アスリートから高齢者まで行える運動

アスリートから高齢者まで行える運動


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 年末で仕事の忙しさもあり、トレーニングをキャンセルされる方もいらっしゃいますが、 カラダが鈍って疲れがさらに溜まりやくなることを防ぐためにも、翌日や翌々日には来店され、週1回…

自宅でのトレーニングを行う際に必要な器具

自宅でのトレーニングを行う際に必要な器具


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 忘年会シーズン真っ只中で、会員の方々も連日飲みが続いて、カラダが緩んでしまいそうということで空いた曜日や時間で 皆さんトレーニングに来店されています。 そして、トレーニングを…

会員の方の声

会員の方の声


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は不安定な天気で、大雨からの青空に驚かされました。 また夕方は雲の隙間から夕陽が差し込む形で、少し癒されました。 そして今回は、会員の方の声をご紹介させていただきます。 …

ダイエットに必要なのは○○肉

ダイエットに必要なのは○○肉


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 寒い時期のため、鍋が活躍しているかと思います。 さまざまなダシやスープを用いて、野菜をたくさん摂ってあげれば太るようなことはあまりありません。 危ないのは、〆のうどんや雑炊な…

ゴルフ上達のコツ

ゴルフ上達のコツ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝夕は冷えますが、日中は温かい日が続いています。 会員の方は朝からしっかりとトレーニングされていました! また先日、男子プロゴルフで石川遼選手がメジャー初優勝を成し遂げました…

1回あたりの運動時間は30~40分

1回あたりの運動時間は30~40分


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の記事で、新年明けてからではなく、気になった今が始めるタイミング!というお話をさせていただきました。 その記事を受けてさっそく体験のご連絡があり、ご案内させていただきまし…

ダイエット効果を高める

ダイエット効果を高める


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   朝晩だけでなく、日中もかなり冷え込むようになりました。 みなさん温かい格好をして、体調をくずさないよう気を付けて下さい。 今日も朝からT.I.Sではトレーニング…

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