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新着記事

老若男女問わずトレーニングに来店①

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 読めない天候に、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。 警報や避難勧告が発令されており、引き続きご注意いただきたいと思います。 さて、会員の方のトレーニングをご案内しておりま…

運動をした経験がないからこそ!

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! T.I.Sの会員の方は、実はトレーニング未経験、初心者の方が多くいらっしゃいます。 スポーツ先進国アメリカで話題になっているスモールジムと言われるタイプのジムは、日本国内でも増え…

運動の成果がなかなか上がらない方へ

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! まだまだ雨模様が続き、体調がすぐれない方もいらっしゃるかと思いますが、ぜひこちらを参考に対処していきましょう。 スポーツの秋ということもあり、運動に対してみなさんの意欲が高まって…

雨の日に体調が悪くなる方

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 連日、雨が降ったり止んだりと中途半端な天気が続いています。 雨の日は、晴れの日と比べ、太陽光が減り、酸素量が減り、湿度が高まります。 そのため、カラダは異常を感じ、活動を低下させ…

手塚翔太プロ参戦決定!

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! ギリギリのご連絡となってしまいましたが、T.I.Sサポートアスリートの手塚翔太プロが この度、兵庫県芦屋市で開催されています日本一のウェイクボーダーを決める祭典「JAPAN WA…

よくある質問の一例

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 本日お問合せいただいたご質問で、以前にも同様なものがありましたので、ご紹介させていただきます。 ・トレーニングの頻度は週2回が目安ですが、週1回でも効果は得られますか? ⇒週2回…

背中

背中


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 T.I.Sでトレーニングをはじめて1年。 この方の背中はどこまで成長するのでしょうw

オプション【ボクシングシェイプ】

オプション【ボクシングシェイプ】


こんにちは、トレーナーの森本です。   今日はトレーニングの様子です! T.I.S会員でモデルをされているKさん 筋力トレーニング後にボクシングシェイプを行いました!   ボクシングシェイプはダイエッ…

見学・体験をご検討中の方へ

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 以前よりLINEでの予約・キャンセルを開始したことをお伝えいたしましたが、 見学・体験をご検討中の方々もお問合せの際にぜひご活用ください! こちらからも追加していただけます 疑問…

一緒にトレーニングで相乗効果!

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こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 急に涼しくなり、肌寒く感じる一方で世界陸上のトップアスリートのハイレベルな戦いに熱くなっています。 現在、無料体験強化月間ということもあり、体験の申込みを連日受けています。 今日…

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