2016-03-27

T.I.S

春に運動を開始する人、急増中！

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 暖かくなり、薄着になる季節となってきました！腕のラインやTシャツの着こなしが否が応でも気になってきて、ジム通いを始めるを人が増えてきます。 そこで気を付けたいのが「ジムに行っているから大丈夫！」という気の緩みです。 ジムは非日常的な雰囲気のため、他の人が運動しているのでそれだけで運動した気になってしまいがちです。 しかしながら、それでは「ジムに行っているのに効果が出ない！」という典型的な形になります。 そこで大事なことは「疑問や不安な点があればすべてトレーナースタッフに訊く」ことです。トレーナーはトレーニングに関しての知り尽くしているプ専門家です！ そうすれば、運動自体に意味を見出し継続しやすくなり、そしてコミュニケーションを取ることでよりしっかりとしたアドバイスをもらうことができます。 一人で黙々とやると妥協しがちです。 ぜひ効果のあるトレーニングを始めて、そして続けていきましょう！

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから