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2016-04-02

トレーニング

筋トレも仕事もやり方は同じ

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムへ行く目的となると、ダイエットやボディメイク、運動不足解消、ゴルフやマラソンのパフォーマンスアップなど様々です。 IMG_4477 そこで大事なのは「継続」です。 「ジム通い」は社会人になったら始める習い事として、とても人気と同時に長続きしないことが多いようです。 ただやみくもジムへ通うとなると、途中で辛さが勝ってしまい、やめてしまうことがほとんどです。 ポイントとなるのは、何事もですが「目標を立てる」ことです。 その目標に向かって、ジムへ行くたびに近づいているかを確認しましょう。 トレーナーにその目標について相談するのはとても効果的です! 仕事では普段からしていることをそのまま応用していただければ、うまくいきます。 ぜひ運動習慣がない方は一歩を踏み出しましょう!                                                   ご好評につき、オープン記念キャンペーンを継続いたします! 是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか? スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ:03-6450-7105    info-m@tis-sports.com 無料体験・見学のお申込みはこちらから】  

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
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