2016-04-08

トレーニング

何歳になっても体は変わる

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ダンベルやバーといった重りを扱うトレーニングというと「難しさ」や「きつい」イメージが先行し、女性や年配の方は特に敬遠しがちですが、どんなトレーニングも一人一人に合った適切な負荷を設定して行うことが重要です。 難しく見えるトレーニングを一人一人に合った形に調整、アレンジしていきますので、効果は確実に感じていただけるかと思います。 ぜひ、手厚いサポートを受けながらトレーニングで体を変えていきましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 現在キャンペーンをしております！ 是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：03-6450-7105 　info-m@tis-sports.com