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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2016-04-11

トレーニング

ゴルフのスコアアップを考える

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

ゴルフのマスターズで熱い戦いが繰り広げられており、寝不足の方も多かったかと思います。
ここ近年の野球やサッカー、陸上競技のみならずさまざまなスポーツでもフィジカルトレーニングの重要性が唱えられています。

もちろん、ゴルフも例外ではありません。
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腰を入れる」構えや身体を「捻転」させる力、いつも安定したスイングを導く「下半身」などは、身に付けようと思っても一筋縄ではいかない部分です。

体幹は体幹で安定させて、腕は分離して動かす技術もトレーニングと実際の練習それぞれで養っていく必要もあります。

ゴルフに限らず、テニスやマラソンなどの技術やスコアが頭打ちになり、なかなか向上しにくくなっている場合には少し違ったアプローチをしてあげることをおススメします!



少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
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