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2016-05-01

トレーニング

カモシカのような脚をゲットする!

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 自分一人でトレーニングしていると、始めた最初の1カ月は効果が出ますが、そのうち効果で出なくなることが多くあります。 ポイントは自分の弱点を見極めてトレーニング種目を選択し、継続して行っていくことです。 筋トレはスポーツではありません。 弱点をどれだけ克服できるかで、体型や身体に変化を感じていきます。 効果を確実に出すために、現時点の筋肉のバランスや脂肪量を測定し、そして分析することが大切です。 十人十色のため、同じトレーニングを同じ数だけ行うことが良いとは限りません。 GW明けに良いスタートが切られるよう、体調を整えていきましょう! そして、カモシカのようなカッコイイ脚やウエストを作っていきましょう。 a0008_001369_m (実際のカモシカはスラリとした脚というわけではありません。。。)
少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】 新規入会受付中 見学・体験のお申込みはこちらから

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

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