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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2016-05-01

トレーニング

カモシカのような脚をゲットする!

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

自分一人でトレーニングしていると、始めた最初の1カ月は効果が出ますが、そのうち効果で出なくなることが多くあります。
ポイントは自分の弱点を見極めてトレーニング種目を選択し、継続して行っていくことです。
筋トレはスポーツではありません。
弱点をどれだけ克服できるかで、体型や身体に変化を感じていきます。

効果を確実に出すために、現時点の筋肉のバランスや脂肪量を測定し、そして分析することが大切です。
十人十色のため、同じトレーニングを同じ数だけ行うことが良いとは限りません。

GW明けに良いスタートが切られるよう、体調を整えていきましょう!
そして、カモシカのようなカッコイイ脚やウエストを作っていきましょう。
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(実際のカモシカはスラリとした脚というわけではありません。。。)


少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。
特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
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