2016-05-07

トレーニング

継続できる大人の習い事

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 社会人になると始める習い事として、「ジム通い」が上位に位置しています。 身体のラインが気になり始めますが、長続きしない方が多いのも事実です。 トレーニングを続けるポイントして、「トレーナーにとにかく聞きまくる」ことです！ ちょっとした疑問はしっかり解決することで、トレーニングの効果を上げやすく、またその際にトレーナーからもいろいろなアドバイスをもらうことができます。 そうすることで、トレーニングに対しての動機づけがより明確になるため、続けやすくなります。 なんとなくのまま行うと「やっているけど、効果が出ない」という最悪のパターンになりかねません！ 肘の角度や握り方などが違うだけでも効果は大きく変わります。 T.I.Sでは、少人数・予約制でやっていますので、トレーナーに相談しやすい体制を作っています。 ぜひこの機会に運動を始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから