NEWS

2016-05-15

トレーニング

新しいマシンを活用せよ

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんは、自分の姿勢について日頃どのように感じていますか? 猫背反り腰、色々と普段から姿勢には気をつけなければならない 部分もあるかと思います。 特に現代病と言われ続けている『猫背』解消のトレーニングについて ご紹介したいと思います。 三宿店では新たにバックマシンが導入され、『猫背』解消のための トレーニングバリエーションが増えました。   image1   そのトレーニングとは「バックエクステンション」といい、背骨付近に 付着している脊柱起立筋が主に働き、綺麗な姿勢を保てるような動きを してくれます。 皆さんも姿勢について悩むことがあれば、考えるよりも体を動かしに 来れる環境を導きだしていきましょう。
現在キャンペーンをしております! 是非この機会に、世田谷区三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか? スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ:03-6450-7105  info-m@tis-sports.com 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店:03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店:03-5799-6846
  • 九品仏店:03-6809-7730
  • たまプラーザ店:045-507-5574
  • センター南店:045-507-6247

関連記事はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中!