NEWS

2019-11-11

スタッフの出来事

塩分の取りすぎに注意!

こんにちは! 今回は塩分の取りすぎがなぜ良くないかのお話です。 ・塩分濃度が高いと 水分で濃度を薄めようとして水を溜めこんでしまいます。 そうすると、むくみが発生します。 ・むくみが発生すると 代謝が悪くなりやすくなります。 そうすると、食べたものが消費されにくく脂肪として溜めこまれやすくなります。 ・塩分は食欲の増進につながる 塩分の多い食事を摂った方のほうが食欲が増して食べる量が増えたという実験結果もあります。 これらのようなことがあるので、塩分の取りすぎには注意して食事をしていきましょう。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店:03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店:03-5799-6846
  • 九品仏店:03-6809-7730
  • たまプラーザ店:045-507-5574
  • センター南店:045-507-6247

関連記事はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中!