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2019-11-11

ZERO

たまプラーザ店店舗マシン紹介!有酸素マシン編

こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです! 先日投稿したマシン紹介の第二段となる今回は、有酸素マシンのご紹介です 「トレッドミル」というマシンで、ウォーキングやランニングはもちろんの事、 高強度のインターバルトレーニングを行う事ができたりとマルチに利用することができます! 2枚目の写真は、インターバルトレーニングの設定画面で、スプリント30秒-リカバリー1分30秒を繰り返します スタッフも行いましたが、体力的にも精神的にもかなりのボリュームでした! スピードの設定は自由に出来る為、初心者の方でもトライしていただきやすいかと思います。 気になる方は、お気軽にスタッフにお声掛けください😃

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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