2019-11-11
ZERO
たまプラーザ店店舗マシン紹介！有酸素マシン編
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！
先日投稿したマシン紹介の第二段となる今回は、有酸素マシンのご紹介です
「トレッドミル」というマシンで、ウォーキングやランニングはもちろんの事、
高強度のインターバルトレーニングを行う事ができたりとマルチに利用することができます！
2枚目の写真は、インターバルトレーニングの設定画面で、スプリント30秒-リカバリー1分30秒を繰り返します
スタッフも行いましたが、体力的にも精神的にもかなりのボリュームでした！
スピードの設定は自由に出来る為、初心者の方でもトライしていただきやすいかと思います。
気になる方は、お気軽にスタッフにお声掛けください😃
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-22
supported by T.I.S
みなさん、こんにちは！弦巻4丁目店です！ 本日はトレーニングのインターバル(休憩...
-
2022-04-18
トレーニング
こんにちは！三宿店です。 今回はオーバーワークについてご説明します！ まずはじめ...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
-
2022-04-12
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介し...
-
2022-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 桜も満開になり春を感じますね！ 夏に向けてトレ...
-
2022-03-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は基本的なトレーニング戦略について紹介して...
