2019-11-11
ZERO
たまプラーザ店店舗マシン紹介！有酸素マシン編
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！
先日投稿したマシン紹介の第二段となる今回は、有酸素マシンのご紹介です
「トレッドミル」というマシンで、ウォーキングやランニングはもちろんの事、
高強度のインターバルトレーニングを行う事ができたりとマルチに利用することができます！
2枚目の写真は、インターバルトレーニングの設定画面で、スプリント30秒-リカバリー1分30秒を繰り返します
スタッフも行いましたが、体力的にも精神的にもかなりのボリュームでした！
スピードの設定は自由に出来る為、初心者の方でもトライしていただきやすいかと思います。
気になる方は、お気軽にスタッフにお声掛けください😃
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻店：03-5799-7581
- 弦巻2号店：03-5799-6846
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