2022-01-19
T.I.S
筋肉はいつ頃からつくのか
こんにちは、弦巻3丁目店です。
本日はお客様からご質問をいただく事も多い、筋肉はどれくらいでつくのかを説明致します。
先にどれくらいかの時期についてですが、概ねトレーニングをしてから「
3ヶ月」くらいで実感として出てきます。
もちろん、トレーニングの頻度や栄養状態にもより変動はします。
一回のトレーニングで筋肉が成長するのはわずかですので実感するまで3ヶ月程度かかってしまいます。
はじめの頃は辛いと感じられるかもしれないトレーニングですが、まずは3ヶ月は続けるのを頑張りましょう。
寒い時期で服も着込む時期の為、今頃より頑張ってトレーニングをして今年の夏をカッコいい身体で迎えましょう！！
そしてトレーニングで頑張った身体にしっかり栄養補給（タンパク質）も忘れずに！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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