2016-04-02

トレーニング

筋トレも仕事もやり方は同じ

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムへ行く目的となると、ダイエットやボディメイク、運動不足解消、ゴルフやマラソンのパフォーマンスアップなど様々です。 そこで大事なのは「継続」です。 「ジム通い」は社会人になったら始める習い事として、とても人気と同時に長続きしないことが多いようです。 ただやみくもジムへ通うとなると、途中で辛さが勝ってしまい、やめてしまうことがほとんどです。 ポイントとなるのは、何事もですが「目標を立てる」ことです。 その目標に向かって、ジムへ行くたびに近づいているかを確認しましょう。 トレーナーにその目標について相談するのはとても効果的です！ 仕事では普段からしていることをそのまま応用していただければ、うまくいきます。 ぜひ運動習慣がない方は一歩を踏み出しましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ご好評につき、オープン記念キャンペーンを継続いたします！ 是非この機会に、世田谷三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：03-6450-7105    info-m@tis-sports.com 【無料体験・見学のお申込みはこちらから】