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お客様のレベルに合わせた万全なるサポート体制

T.I.Sがトレーニング初心者からモデル・スポーツ選手まで幅広い層に、圧倒的な支持を受けている理由は、個々のレベルに合わせた最適なエクササイズを提供し、万全なサポート体制を敷いているからです。
T.I.Sは、理想的なフィットネスライフを得るために必要なことを兼ね揃えたトータルサポートフィットネスジムです。

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【弦巻店限定キャンペーン】

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こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     会員増加に伴い、先日まで全店舗入会待ちの状況から新体制が整い入会待ちが解除されました。 弦巻店限定でキャンペーンを実施いたしま…

【全店共通】入会待ち解除のご案内

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こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。   先日まで、会員増加に伴い、入会待ちのご案内をさせていただいておりましたが この度、全店舗新体制が整い、 入会待ちの解除 のご案内をいたします。 &nbsp…

メディシンボール

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こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 昨日は全国的に冷え込み、秋を通り越して冬のような寒さとなっております。 ジムではウォーミングアップを入念に行っていただいております。   &nb…

前鋸筋

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こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   皆さん、前鋸筋(ぜんきょきん)とは聞いたことはありますか?   筋肉としてはあまり有名な筋肉ではないのですが、体幹から肩甲骨の固定…

ボクシングシェイプアップ!

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   毎月10日は定休日をいただいておりますが、その際にミーティングおよび研修を行っています。 先日はキックボクシングの研修を行いました。 会員の方はゴルフやテニス、…

キネシオテープのススメ

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こんにちは、ONE by Fitness by T.I.S です。   関節や筋肉の痛みのある箇所は皮膚と筋肉が癒着している状態にあります。   その癒着をテープを貼ることにより皮膚を持ち上げ血流、リ…

忘年会・クリスマスを前に対策!

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   弦巻店の方でクリスマスのデコレーションを行ったという記事がありましたが、二子玉川店も同じように行っています! ヨガのポーズをしているサンタクロース。(Loftで…

もうすぐ

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こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日も素晴らしい晴天に恵まれましたね。     ただ、日が暮れると気温も一気にさがりますのでみなさんも防寒…

バナナ・カステラ・オニギリ・ウドン

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皆さんこんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。   トレーニング前、試合前のエネルギー補給はどのようにしたら良いのか? 忙しい毎日の時間を都合してのトレーニングなら、何を食べればお腹に…

10年前の自分へ言い聞かせる

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   10月くらいからランニングシーズンということもあり、様々な所でマラソンの大会が開催されています。 ご案内させていただいたように、昨日は世田谷246ハーフマラソン…

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