TISフィットネスジム

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お客様のレベルに合わせた万全なるサポート体制

T.I.Sがトレーニング初心者からモデル・スポーツ選手まで幅広い層に、圧倒的な支持を受けている理由は、個々のレベルに合わせた最適なエクササイズを提供し、万全なサポート体制を敷いているからです。
T.I.Sは、理想的なフィットネスライフを得るために必要なことを兼ね揃えたトータルサポートフィットネスジムです。

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1月のみ特別キャンペーン!【二子玉川店限定】

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【入会金無料・二子玉川店1月限定】 〜トレーニング未経験の方、他のジムに通っていて別のジムを検討している方歓迎〜   こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 2017年を迎えるにあたり、皆様のフィ…

結果が出るチームとは、、、

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こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   先日のセンター試験が開催された週末は全国的に雪模様でしたが、そんな中でも京都では都道府県対抗駅伝が開催されていました。 地元京都が見事優勝していましたが…

他では聞けないスタッフの減量方法

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こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。   トレーニングをすると痩せる、体がカッコよくなる。 間違いではありません‼︎しかし、ボディメイクにあたって大切なのは食事7割、運動3割と言われて…

感覚が敏感に

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日もとてもいい天気でしたがとても寒いので体調を崩さないように気をつけないといけませんね!!     みなさんもトレーニングの際中に腰を痛めたり、肩を痛め…

スタッフもしっかりトレーニング!

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こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。     お客様に質の高いトレーニングを提供するために、我々スタッフも日々激しいトレーニングをかかしません。 本日は空き時間を利用してスタ…

魔法のベンチ

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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は天気がよくて気持ちいいですね。日中は暖かくて気持ちいいですが朝晩は冷え込むので油断しないようにしないといけませんね。   さて、こちら二子玉川店のトレーニング…

有酸素運動

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  こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年が明けて1週間ほど経ちましたが、身体の調子はいかがですか? 正月太りが…身体が重い…など、皆様から耳にすることがあります。 中には201…

トレーニング中に骨が鳴る⁉

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皆さんトレーニング中に関節がポキッとなってドキッとした経験はございますか? この音の原因はは関節の中を液体が移動する時に出る 気泡の破裂音 という説が有力です。関節を動かす際に圧力がかかってこういった音が出ると言われてい…

【至急part2】正月太りは運動も大切

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こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   年末年始の体重増加は、「食事量を意識的に減らす」ということを先日お伝えしましたが、それでもタンパク質の摂取量は落としたくありません。 年末年始の食事の多…

新年気分一新

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こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     2017年が始まって既に1週間が経ちました。 昨年末まで多忙でいらっしゃれなかった会員様の方々が新年明けて続々と再スタートを…

スタッフ紹介①

スタッフ紹介①


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   昨年に三宿店をオープンしてから、新しいスタッフも続々と入っています。 日にちを分けて改めてスタッフを紹介していきたいと思います! 本日は三宿店マネージャ…

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