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お客様のレベルに合わせた万全なるサポート体制

T.I.Sがトレーニング初心者からモデル・スポーツ選手まで幅広い層に、圧倒的な支持を受けている理由は、個々のレベルに合わせた最適なエクササイズを提供し、万全なサポート体制を敷いているからです。
T.I.Sは、理想的なフィットネスライフを得るために必要なことを兼ね揃えたトータルサポートフィットネスジムです。

新着記事

【2019.1.7 OPEN】 先行入会予約開始

【2019.1.7 OPEN】 先行入会予約開始


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 この度、ご好評につき弦巻店より約300m離れた弦巻通り沿い(東京都世田谷区弦巻4-2-3) に弦巻店の2号店として2019年1月7日にオープンいたします。…

新スタッフ!

新スタッフ!


こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 12月から弦巻店に配属になりました西島です。 地元の宮城県で幼い頃からアルペンスキー、野球に取り組みそれぞれ全国大会に出場。柔道整復師としての経験を生か…

身体が柔らかいことの良し悪し

身体が柔らかいことの良し悪し


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 「肩甲骨を柔らかく動かせるようにしましょう!」冬らしい寒さをここ最近感じており、身体が凝り固まっているのが何となく感じられます。そんな中で肩こりを改善したり、腰痛を改善したり…

弦巻2号店プレオープン!

弦巻2号店プレオープン!


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日、12月15日に弦巻2号店がめでたくプレオープン致しました!       プレオープン初日にも…

寒い時には

寒い時には


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今週に入り最適気温が一桁の寒い日々が続き、身体を震わせながらご来店される会員様の姿が見られます。 そんな時はいつものメニューを行う前に、 ウォーミングアップの種目をを入れてみ…

音楽の効果

音楽の効果


こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   皆さんはトレーニングやランニング時だけではなく、通勤・通学時や自宅内でも聴いていますでしょうか? 好きな音楽を聴くとテンションが上がり嫌…

1年8ヶ月

1年8ヶ月


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 昨日は弦巻店マネージャー五十嵐が2号店オープンの報告も兼ねて1年8ヶ月ぶりに二子玉川本店にてサポートに入らせていただきました。   以前からいらっ…

水分補給

水分補給


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   寒くなりました。体調は崩されてないでしょうか?   さて皆様はトレーニング中にしっかりと水分補給されていますか? 寒くなり目に見…

コンディショニングの整え方

コンディショニングの整え方


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   12月に入りお仕事が忙しくなった方も多いと思います。みなさん、体調は大丈夫でしょうか? インフルエンザも徐々に流行してくる頃ですので注意していきましょう。 &n…

60代、70代になっても・・・

60代、70代になっても・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   季節外れの暖かさとは、まさに今日のような天気ではないでしょうか。 寒暖差もあり、会員の皆さまからは「暑い!」というお声を度々いただきます。 こういった日こそ、熱…

よくいただくご質問について 〜Q&A〜②

よくいただくご質問について 〜Q&A〜②


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 前回に引き続き会員の皆様からよくいただくご質問についてご紹介致します。   Q.トレーニングを続けるにはどうすればいいですか?   …

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