2016-04-24

トレーニング

1㎏で一歩先を行く

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GW明けから夏に向けて運動を開始しようと考えの方も多いのではないでしょうか。 大事なのは考えるよりも先にジムへ行ってみましょう！ そしてこちらの写真はダンベル1㎏ですが、みなさんにとってどのようなイメージでしょうか？ 使い方によってはこれだけでもさまざまなトレーニングができ、重くも軽くも感じることができます。 下半身を鍛えたり、姿勢を矯正したりなどいろいろです。 ぜひ、自分自身の体の筋肉をしっかりと起こして、代謝の良いスマートな体を作っていきましょう！

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少人数・完全予約制のため、サポートをしっかり受けながらトレーニングに集中できます。 特に昼から夕方までの時間は空いておりますので、ぜひお越しください。 【T.I.S二子玉川】　新規入会受付中　見学・体験のお申込みはこちらから