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2016-11-20

T.I.S

ファッションでモチベーションUP

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はとても天気がよく、気持ちいい秋晴れとなりました。   photo-1446214814726-e6074845b4ce   トレーニングウェアやシューズはトレーニングのモチベーションを保つ上で有効なアイテムです。 気分が乗らない時はお気に入りのウエアでトレーニングに行くのもいいと思います。 時々限定品のスポーツウェアを着ている会員さんと、ついつい話が盛り上がってしまうこともあります。     またダイエット目的の場合だと、新しくトレーニングを始める際は、少し”きつめ”のウェアを購入することをオススメします。体重や体脂肪が変わらなくても、見た目や部分的に変わっている場合がよくあるからです。 そしてきつくなったものは潔く捨てて、また新しいウェアとともに気分を変えて頑張りましょう！  

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

～３rd PLACE FOR YOU～
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