大事なのは身体の中身

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか？毎日、体重計に乗って「あ、増えた。。」「よし、減った！」など、毎日一喜一憂している方も多いかと思います。でも実は身体の中身がどう変わっているのかが重要なのです。

鶴巻店には最新の体組成計があります。体重が増えたといっても、筋肉量が増えてればプラスの結果です。体重が減っても、筋肉量が落ちてしまえば基礎代謝も落ち、体脂肪率は上がってしまいます。測定を通して、自分の事をより知るのも大事なモチベーションの一つとなります。しっかりと知った上で、トレーニングをしていきましょう！～３rd PLACE FOR YOU～現在キャンペーンをしております！是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105 見学・体験のお申込みはこちらから新店：弦巻店5月15日オープン！詳細はこちらから

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