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2017-06-17

ONE

休むことの大切さ

こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか？     平日トレーニングを頑張っている皆様は、休日はリラックスするのも大事です。    

『安静時代謝』

  この様な言葉を聞いたことはありますか？     運動中も体内の糖分や脂肪を燃焼していますが、何もしていない時にも体脂肪は活発に燃焼しています。     毎日運動をしていても中々痩せない方は、この安静時代謝が少ないケースも考えられます。     トレーニングも大事ですが、休養も適度にしっかりととりましょう。       ～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！ 是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105 見学・体験のお申込みはこちらから 新店：弦巻店5月15日オープン！詳細はこちらから

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