2017-09-07
スタッフの出来事
雨
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
突然ですが！皆さんは雨の日に
「体調が悪い・腰が重い・頭痛がする」
こんな経験ありませんか？
・・・・・・
ではなぜこのような症状が起こるのでしょうか？
諸説ありますが、
「自律神経の乱れ」が有力とされています。
自律神経とは、人間の様々な活動を調整するために24時間常に働き続けている神経です。
雨の日には低気圧になりやすく、その低気圧が自律神経の乱れを引き起こすと言われています。
自律神経を整えるためにも、
適度な運動・休養・栄養摂取を心掛けましょう！！！
運動すると血液の流れも良くなるので、意外に心も身体もスッキリしますよ♪♪♪
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
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