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2018-07-27

T.I.S

魅せる身体だけでなく…!

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   先日まで続いた猛暑が一転、台風の影響で急に気温が低下したりと、 夏の気候の変化で、体調を崩しがちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。   トレーニングと聞くと筋力アップや、引き締まった身体を連想しがちですが、 それだけでなく、運動を通して自律神経が整い体温調整を促してくれたり、 疲労しにくい身体になったり、実は生活面でもでいい事づくしです。   今日のように気圧の変化で、頭痛などが出やすい日は、 ゆっくり長時間歩くウォーキングなどがオススメです。 内側からポカポカ温まり心も身体もリラックス出来ます。   魅せる身体づくりもトレーニングをする上では一つの目標ですが、 『季節の変化に負けない身体づくり』を目標として、 トレーニング行ってみるのもいいいかもしれませんね。   まだまだ、夏は折り返しですが運動を通して乗りきっていきましょう。 ～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

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