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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-09-24

スタッフの出来事

キックボクシングで楽しくエクササイズ

今回はキックボクシングエクササイズで得られる効果をご紹介します!

キックボクシングはパンチやキックを使った全身運動で、他の運動と比べてカロリー消費が大きい競技になります!
毎日が忙しい人や、早く痩せたい人にはベストな運動ともいえます。
体を捻る動作が多いため、体幹を強くしたり、ウェストを細くしたりすることが可能です!

また、キックボクシングのトレーニングで行うミット打ちはミットに決まったパンチが入ると高い音が鳴り、ストレス解消になりますよ!

TISではミット打ちのトレーニングを提供させていただいており、
弦巻4丁目店でも近頃ご利用いただく方が増えてきました!

価格は3分3ラウンドで1500円です。

効率的に痩せたい方、楽しく痩せたい方、ぜひお待ちしております!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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