2022-05-16
UNO
ジムに通っている事はすごい事
こんにちは、弦巻３丁目店です。
本日はスポーツクラブ参加率に関連した内容になっております。
2016年のデータにはなりますが、日本のスポーツクラブの参加率は
3.3％だったようです。
つまり100人に3人程度しかスポーツクラブに通っていないという事になります。
欧米諸国は2016年時点で15％くらいでしたのでいかに日本の参加率が低いかがわかります。
100人中3人くらいしか通っていない、ジムに通って運動を継続する事は大袈裟かもしれませんが宝くじに当たったようなものですね。
継続するポイントは嫌にならない強度で行うこと。
筋トレをするだけの場所がジムではありません。ウォーキングやストレッチもトレーニングの一つですので
無理せず続けていきましょう
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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