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2022-07-31

UNO

夏は山もおすすめ

こんにちは、弦巻三丁目店です。暑い日が続いていますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

夏といえば海ですよね、もう海に行かれた方や、これからいく予定のある方もおられると思います。ただ海ももちろんいいですが山での森林浴が身体にとって魅力的な点がありますので紹介させていただきます。

森林浴の利点としては

・副交感神経の活発化

・ストレスホルモンの減少

・やる気の増加

・血圧、脈拍の低下

などが挙げられ、心身の回復にはとても効果的です。普段の生活の疲れを山で癒してトレーニングの活力につなげてみてはいかがでしょうか?

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店:03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店:03-5799-6846
  • 九品仏店:03-6809-7730
  • たまプラーザ店:045-507-5574
  • センター南店:045-507-6247

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