2022-10-13

スタッフの出来事

寒暖差アレルギーについて

こんにちは、弦巻３丁目店です。

最近気温の変化が激しい日々が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか

本日は季節の変わり目に起こりやすい寒暖差アレルギーについての投稿です

寒暖差アレルギーとは寒暖差によっておこる、くしゃみや鼻水などの症状を指し、温度差が７度以上になると出やすく、鼻の粘膜の腫れが原因で引き起こされると考えられております。

寒暖差アレルギーを防ぐためには、体に感じる温度差をできるだけ小さくする必要があり、また自立神経を整えるのも大事ですので適度な運動も推奨されております。

筋肉が少ないと体温調整も体内ではしにくくなりますので、健康でいるためにも適度に体を動かしていきましょう