2023-06-10

UNO

ダイエット中でも食べれるアイス

こんにちは！

弦巻三丁目店です。

最近気温が高くなってきて夏らしくなってきましたね。

暑い日が続くとアイスが食べたくなりますよね。ただ、夏に向けてダイエット、食事制限をしていてアイスを食べるのが気が引けてしまうといった方もおられるのではないでしょうか？

そこで本日はダイエット、食事制限中にも食べることのできるアイスを紹介したいと思います。

・ガリガリ君

多くの人に馴染みのあるガリガリ君ですが、カロリーは低く、味の種類にもよりますが大抵が100Kcalとなっています。

・アイスの実

こちらの商品もご存知の方が多いと思います。カロリーは100Kcalから150Kcalの間でこちらも味の種類が豊富で様々な味を楽しめますね。

・SUNAO

こちらは健康、ダイエットなどを意識している方向けの商品でアイスだけでなく、お菓子やパスタなどの商品もありますので気になった方は一度探してみてください。

上記のものの他にも氷菓に分類されるものはカロリーが低いものが多いのでぜひ参考してみてください！

今回はアイスに関しての紹介でしたがダイエット、食事制限中に食べれるものは様々あります。ダイエット、食事制限は無理なく行うことが一番大事ですので制限ばかりではなく、食べても良い商品を見つけるなどして、無理なく継続していきましょう！