2023-11-08

T.I.S

女性におすすめの薬味

こんにちは　二子玉川店です。

本日は女性におすすめの薬味についてご紹介致します。

---

そもそも薬味とは？ 料理や食品に使われる香りや風味を与える為の調味料や食材の事です。

料理にアクセントを加えたり、料理の味を引き立てたりする役割を果たします。

また薬味には健康効果や消化効果などがある場合もあり体調改善に役立つとも言われています

---

本日は女性におすすめの薬味５つご紹介します

1.しそ　

香が良く消化を助ける作用があります。抗酸化作用もあり美容にもおすすめです

2.みょうが

スパイシーな香りがあり食欲を促進させます。また風邪防止、疲労回復の効果もあります

3.ねぎ

辛味があり、血液の循環を促進する効果があります。美容効果も期待できます

4.わさび

すっきりとした辛味があり消化を助ける作用があります。血行促進効果もあり美肌やダイエットにも良いです

5.にんにく

抗酸化作用抗菌作用があり免疫力を高める効果がありますまた血液をサラサラにする効果もあります

これらの薬味は料理に加えることで料理の味を引き立てるだけでなく健康や美容にも良い影響を与えることができます。体質やアレルギーに合わせて日々の食事にぜひ取り入れてみてください！

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

• 二子玉川店：03−6411−7484
• 三宿店：03-6450-7105
• 弦巻3丁目店：03-5799-7581
• 弦巻4丁目店：03-5799-6846
• 九品仏店：03-6809-7730
• たまプラーザ店：045-507-5574
• センター南店：045-507-6247

« 前の記事 : その症状『ウィンター・ブルー』かもしれません！

ポジティブ思考は痩せやすい？ : 次の記事 »

関連記事はこちら